Traitement et prévention des varices : ce qu'il faut savoir

Les varices sont une maladie assez courante parmi la population adulte. Selon l’Association mondiale de la santé, environ 40 % des personnes sont touchées par cette maladie, avec des degrés de gravité variables.

La maladie touche davantage les femmes ; un représentant du beau sexe sur cinq est sensible aux varices. Les hommes souffrent dans une moindre mesure de cette maladie et seulement 10 % sont confrontés à ce problème.

Dans les premiers stades, la maladie est peu préoccupante et ne constitue pas une menace pour la vie du patient, mais des maladies dangereuses peuvent se développer ultérieurement, par exemple la thrombophlébite. Les caillots sanguins qui en résultent constituent déjà une grave menace pour la vie.

Selon l'étiologie, on distingue deux formes de varices, présentées dans le tableau :

	Primaire	Secondaire
Cause	Affaiblissement, interruption de la structure de la paroi veineuse	Faible écoulement du sang veineux en raison d'un mauvais fonctionnement des valvules vasculaires
Les facteurs aggravants	Surpoids, grossesse, travail debout, compression des veines par des éléments vestimentaires, faiblesse congénitale des parois veineuses	Développement de divers types de tumeurs, interruption suite à un traumatisme

Causes de la maladie

L'essence de la maladie réside dans une augmentation anormale de la pression dans les vaisseaux superficiels due à la rupture des valvules, qui facilitent normalement la circulation du sang veineux dans une direction (vers le cœur). Lorsqu'elles sont perturbées, les valvules s'affaiblissent et le sang commence à stagner dans les veines, entraînant leur étirement, la formation de nœuds, etc. Dans ce cas, on observe un ralentissement du flux sanguin, ce qui entraîne une perturbation du trophisme des cellules et des tissus et la formation de processus ulcéreux.

Principales causes de la maladie :

1. prédisposition génétique;
2. rester longtemps en position verticale;
3. mouvement limité pendant la journée;
4. troubles du système endocrinien, à la fois dus à des maladies et à la prise de médicaments hormonaux ;
5. grossesse;
6. activité physique de toutes sortes (au travail, à la salle de sport, à la datcha, etc. ) ;
7. blessures aux membres inférieurs;
8. mauvaises habitudes, notamment fumer.

Note.Le groupe à risque comprend les personnes qui passent toute la journée debout, assises et qui bougent peu, par exemple les vendeurs, les enseignants, les chauffeurs, les personnes assises devant l'ordinateur, etc.

Le fait est que les personnes qui restent assises longtemps compriment leurs vaisseaux sanguins, ce qui ralentit la circulation sanguine. Par conséquent, les varices se développent dans ce cas, quel que soit l'âge, et chez ceux qui restent longtemps debout, selon les lois physiques, le sang crée une pression constante sur les vaisseaux et, par conséquent, ils commencent à se déformer, ce qui conduit au développement de la maladie.

Sont également à risque :

• les femmes portant des chaussures à talons hauts ;
• les personnes qui pratiquent des sports avec des charges sur les jambes (sports de force, tennis) ;
• toutes les personnes travaillant debout ;
• les gens, par habitude, croisent une jambe sur l'autre lorsqu'ils sont assis ;
• les personnes qui boivent beaucoup de café et de boissons contenant de l'alcool, qui contribuent à l'épaississement du sang, entravant ainsi son écoulement.

Comment reconnaître la maladie

Le premier signe de varices est l’apparition d’une fatigue au niveau des jambes en fin de journée, l’apparition d’un gonflement, ce qui explique pourquoi les chaussures deviennent serrées. Des crampes et de rares douleurs dans les muscles du mollet sont également possibles.

Vous pouvez remarquer visuellement la manifestation de la maladie par ce qu'on appelle les étoiles, constituées de vaisseaux sanguins enflammés modifiés. Au fur et à mesure que les varices progressent, des pathologies irréversibles apparaissent dans les vaisseaux de plus grand diamètre et commencent à apparaître sous la peau. L'aspect noueux de cette dernière est dû au raffinement des murs en certains points.

Caractéristiques principales

Mais pour mieux comprendre s'il s'agit de varices ou non, nous listons précisément les principaux signes de la maladie :

• douleur et lourdeur dans les jambes;
• douleur désagréable, chaude et brûlante circulant dans les veines ;
• après une journée de travail, un gonflement des jambes est clairement visible ;
• crampes nocturnes dans les mollets ;
• les veines deviennent plus larges, plus tortueuses, plus denses au toucher ;
• l'épithélium des jambes devient plus dense et plus foncé ;
• Des ulcères trophiques sont possibles.

Prévention et traitement

Si vous identifiez des symptômes de varices, vous devriez consulter un spécialiste. Le traitement et la prévention des varices nécessitent un contact avec des établissements médicaux.

Seul un médecin, après avoir posé le diagnostic exact, doit déterminer le traitement et éliminer les causes. Il existe un certain nombre de règles simples dont le respect peut stopper le développement de la maladie ou même, dans certains cas, contribuer à prévenir son développement.

Les principaux sont listés ci-dessous :

• Eviter les effets de la température sur les veines. Les bains chauds, les saunas, les expositions prolongées au soleil entraînent une diminution du tonus vasculaire, ce qui provoque une stagnation du sang, notamment au niveau des jambes ;
• Activité physique. Tous les sports, sauf ceux à forte charge, sont bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Le jogging léger, l'aérobic, la gymnastique matinale et le fitness renforcent particulièrement bien les veines.
• Embonpoint. Pour diverses raisons, l’état du sang et des vaisseaux sanguins se détériore chez les personnes obèses. Un volume plus important crée une pression plus élevée, le cœur doit travailler beaucoup plus fort pour pomper tout le sang, un excès de cholestérol entraîne un blocage des vaisseaux sanguins, le développement de l'athérosclérose, de la thrombose et d'autres maladies du système cardiovasculaire.

  Conseiller.Si vous ne voulez pas avoir de varices et vous sentir de bonne humeur, surveillez attentivement votre poids et évitez le développement de l'obésité.

• Des vêtements serrés et contraignants interfèrent avec la circulation sanguine. Éliminez les bas, chaussettes et collants serrés avec élastique serré, ne serrez pas trop la ceinture et éliminez généralement toute compression des veines.
  Il est à noter qu’il existe des bas et collants de contention spéciaux pour inhiber le développement des varices.
• Répartir la charge pendant le travail, changez de position, ne restez pas statique longtemps.
• En position assise, ne mettez pas une jambe sur l'autre. Cela interfère avec le passage du sang veineux dans les vaisseaux.
• Plus de mouvement. Une position statique prolongée en position assise, et surtout en position debout, provoque le développement de la maladie en raison d'une pression accrue dans les jambes et d'un ralentissement de l'écoulement du sang veineux. Par conséquent, plus il y a de mouvements, mieux c'est. Faites des pauses, changez de position, etc.
• Normalisation des selles. La constipation et la diarrhée affectent négativement le système vasculaire. Par conséquent, assurez-vous que votre alimentation comprend des aliments riches en fibres. Évitez les légumineuses, la bière et les produits à base de levure si vous êtes sujet aux flatulences.
• Mangez moins de sel. Le sel puis la consommation de liquides provoquent un gonflement.
• Faire des exercices des membres. Avant de se coucher et après le réveil le matin, il est bon de faire des mouvements de rotation des doigts et des orteils pendant quelques minutes, cela améliorera la circulation sanguine.
• Évitez les chaussures serréeset celle avec des talons hauts.
• Après une journée de travail, à la maison, prenez pour règle de vous laver ou de vous rincer les pieds à l'eau froide.

Gardez à l’esprit qu’il est utile de prévenir les varices en marchant pieds nus dans la rosée ou le long du rivage près de la ligne de surf, en vous mouillant les pieds.

Dans le cas où il n'y a pas de manifestations de varices, mais qu'il existe une prédisposition à cette maladie, il sera utile de masser les jambes quotidiennement. C'est très facile à faire. La technique consiste à caresser les jambes et à pétrir.

Note.Le massage est contre-indiqué si le médecin a diagnostiqué des varices !

Il est recommandé aux patients de maintenir leurs membres inférieurs surélevés pendant le repos ou le sommeil. Pour ce faire, il est conseillé de poser les pieds sur une colline ; pour ce faire, utilisez tous les moyens disponibles, vous pouvez placer un oreiller ou un oreiller.

Une douche de contraste pour vos pieds aide, ou après avoir pris une douche chaude, rincez vos pieds à l'eau douce ou froide.

La natation est indiquée pour les varices, elle fait non seulement travailler tous les groupes musculaires, mais renforce également parfaitement les vaisseaux sanguins. Le jogging matinal, la randonnée, le vélo et le ski sont également de bonnes options.

Physiothérapie

Le traitement et la prévention des varices seront couronnés de succès si vous faites de la gymnastique.

Vous trouverez ci-dessous des exercices simples que vous pouvez réaliser sans vous distraire du travail ou des tâches ménagères :

• Soulèvement des mollets. Les instructions à suivre sont simples. Pour ce faire, vous devez vous tenir droit, les jambes jointes, les pieds côte à côte. Effectuez les levées environ 30 fois, en vous tenant sur la pointe des pieds et en revenant à la position de départ. Il existe trois types d'exercices :
  1. orteils côte à côte, talons côte à côte ;
  2. orteils côte à côte, talons écartés ;
  3. talons rapprochés, orteils écartés.

  Il est recommandé d'effectuer toutes les variations 20 à 30 fois pour chaque position ;

• Roulez-vous sur vos pieds. Tenez-vous droit, les pieds joints. Roulez des orteils aux talons. Répétez également à l’intérieur et à l’arrière de vos pieds. Le nombre de répétitions est arbitraire ; consacrez 2-3 minutes aux exercices.
• Vélo. Elle peut être réalisée soit allongée, soit assise sur une chaise. Utilisez vos pieds pour imiter faire du vélo, comme le montre la photo. Les jambes doivent être complètement tendues pendant l’exécution. 30 à 40 répétitions suffiront.

Nutrition et régime

Une bonne nutrition et le respect du régime alimentaire aident non seulement à faire face aux varices, mais ont également un effet positif sur le corps dans son ensemble. Enrichissez votre alimentation avec des aliments végétaux, notamment des fruits, et éliminez les aliments gras, épicés, salés et fumés, qui entraînent un épaississement du sang et des caillots sanguins.

Les régimes végétariens sont préférables, mais comme cela ne convient pas à tout le monde, essayez de privilégier les viandes maigres, les poissons et les protéines animales d'origine marine. Réduisez au maximum votre consommation d’alcool, mangez des aliments plus enrichis, notamment riches en vitamines A, B, C et E.

Le premier et le dernier aident à renforcer les parois vasculaires épithéliales et augmentent également l'immunité générale du corps. Un apport régulier en vitamines C et E contribue à renforcer les fibres de collagène des vaisseaux sanguins et de leurs valvules.

Les scientifiques ont démontré l’effet positif de la consommation d’ail frais sur le système cardiovasculaire, grâce à sa composition chimique unique. Concentrons-nous simplement sur l'effet.

L'ail prévient la formation de caillots sanguins et favorise la dissolution de ceux qui existent déjà, empêchant ainsi le développement de l'athérosclérose et des varices. De plus, il stimule les mécanismes de défense de l'organisme et aide à prévenir les rhumes.

Il est important de noter qu’il ne faut pas abuser de l’ail. Il suffit de manger quelques clous de girofle par jour. Si vous êtes trop dépendant de ce condiment, vous risquez de vous retrouver avec des problèmes d'estomac et de cœur.

Quelques règles nutritionnelles fondamentales :

• la viande maigre, cuite ou bouillie, est recommandée ;
• les produits à base d'acide lactique comme le yaourt, le kéfir et le fromage sont très sains, surtout lorsque leur teneur en matières grasses est faible ;
• augmenter la consommation de légumes, de produits complets et de légumineuses. Ils sont riches en fibres et en composés de potassium. Le premier aide à lutter contre les déchets de l’organisme et la constipation ; Le potassium régule les canaux lors du métabolisme du sel marin dans les tissus corporels. Veuillez noter que le traitement industriel réduit la quantité de micro-éléments utiles et élimine les propriétés bénéfiques de la fibre ;
• il est conseillé de réduire la quantité de glucides rapides (sucrés) et de sel à des valeurs minimales ;
• Pour cuisiner, utilisez des plats avec un revêtement spécial qui permet de cuire les aliments sans utiliser de graisses qui chauffent en surface ;
• remplacer les graisses animales par des graisses végétales, ne pas cuire deux fois dans la même huile ;
• Pour assaisonner la salade, utilisez de l'huile d'olive, de la crème sure faible en calories, du kéfir ou du yaourt.

Traitement des varices

Les varices sont assez difficiles à traiter et il est beaucoup plus facile de prévenir leur apparition ou de contrôler le développement de la maladie en ralentissant sa progression. Lorsque la maladie est diagnostiquée, selon les statistiques, environ 15 à 20 % des patients sont complètement guéris, mais il ne faut pas désespérer.

Les veines endommagées ont une structure allongée, ce qui provoque des processus stagnants. En cas de lésions vasculaires sévères, un traitement chirurgical par ablation de l'oreille est nécessaire pour éviter une propagation ultérieure de la maladie aux veines saines.

Il existe aujourd'hui de nombreuses méthodes de traitement de la maladie. Dans la plupart des cas, il s’agit de techniques peu invasives et ce n’est qu’à un stade avancé que le patient se retrouve sur la table d’opération.

Parmi les plus fréquemment utilisés, nous soulignons les suivants :

1. Sclérothérapie.En termes simples, ablation d’une veine sans chirurgie directe. La conclusion est qu'un médicament spécial est injecté dans le vaisseau sanguin endommagé à l'aide d'une aiguille, qui colle les parois des veines et se résorbe après environ une semaine.
2. Thérapie au laser.Une sonde spéciale connectée à un laser est insérée dans la veine par une microincision. La veine est brûlée de l'intérieur, ce qui entraîne l'adhésion de ses parois et sa résorption ultérieure.

Techniques de traitement de base

Un diagnostic précoce de la maladie contribue au succès du traitement s'il est démarré à temps. Plus les varices sont développées, plus il est difficile de traiter la maladie.

Parmi les principales techniques, le massage thérapeutique s’est révélé efficace, mais à condition qu’il soit réalisé par un spécialiste. Grâce à des manipulations appropriées des jambes, la circulation sanguine augmente et la congestion des vaisseaux sanguins diminue.

Le traitement consiste souvent à envelopper les membres avec des bandages élastiques ou à utiliser des bas de compression spéciaux. Cela permet d'éviter le développement de la maladie et l'apparition de complications telles que la thrombophlébite.

La compression supplémentaire créée comprime les veines, leurs lumières se rétrécissent, créant une augmentation du flux sanguin, réduisant ainsi la congestion des vaisseaux. Cela empêche le sang de s’épaissir et de former des caillots sanguins.

Le traitement comprend également le respect de toutes les mesures préventives de base décrites ci-dessus. Parmi eux, une attention particulière doit être portée aux régimes alimentaires, à la lutte contre le surpoids, au repos régulier et aux exercices thérapeutiques.

Après consultation du médecin traitant, un traitement médicamenteux et l'utilisation de diverses crèmes et onguents sont prescrits. Les médicaments pris par voie orale ont un effet anti-inflammatoire et analgésique et contribuent également à fluidifier le sang et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

La crème pour la prévention et le traitement des varices donne le même résultat. Le prix de ces médicaments est abordable et ils sont disponibles sans ordonnance. Leur utilisation n’entraîne pas de complications, mais il est néanmoins conseillé de demander l’avis professionnel d’un médecin.

Méthodes traditionnelles de traitement

Le traitement et la prévention des varices avec la médecine traditionnelle ne sont pas une panacée contre la maladie, mais ils peuvent améliorer les résultats du traitement de base et soulager les symptômes, d'autant plus qu'ils sont pratiques à utiliser à la maison.

Les méthodes les plus populaires sont les suivantes :

• prendre des bains avec une décoction d'herbes médicinales (millepertuis, camomille, plantain, etc. ), qui contribuent à renforcer les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin ;
• les compresses à base d'huile d'argousier ou de jus d'aloès ont un excellent effet cicatrisant et sont utilisées pour traiter l'eczéma et les ulcères trophiques (des applications de miel peuvent également être utilisées à cet effet) ;
• l'utilisation de décoctions ou de teintures d'herbes qui aident à fluidifier le sang (aubépine, racine de réglisse ou d'angélique, herbe de mélilot et autres).

Complications des varices

Si les varices ne sont pas traitées ou ne sont pas prises au sérieux, des processus stagnants progresseront, provoquant le développement de la maladie et donnant lieu à un certain nombre de pathologies concomitantes qui aggraveront considérablement l'état général et réduiront le confort de vie. La nutrition des couches épithéliales de la peau se détériore.

Cela provoque l'apparition d'eczémas, de nécroses ou d'ulcères trophiques, qui deviennent chroniques. En raison de la formation de caillots sanguins, les veines deviennent anormalement tortueuses et gonflent fortement.

La chaux commence à s'y déposer et les soi-disant « calculs veineux » apparaissent. Les nodules qui apparaissent peuvent se rompre et saigner. Le gonflement des jambes devient permanent et un « éléphantiasis » apparaît.